Wahre Schönheit kommt von   

10 Tipps für Ihre innere Schönheit

• Seien Sie in Bezug auf Ihre Schönheit weniger kritisch mit sich selbst

• Konzentrieren Sie sich auf das, was Sie an sich mögen

• Stellen Sie sich vor den Spiegel und sagen Sie sich, dass Sie toll aussehen

• Aktivieren Sie sich und werden Sie selbstbewusster

• Schaffen Sie einen Ausgleich zum Alltag, der Ihnen Spaß macht (Hobby)

• Verstellen Sie sich nicht ständig, nur um anderen zu gefallen

• Hören Sie auf Ihre inneren Wünsche und Einstellungen und verfolgen Sie diese

• Suchen Sie nicht länger, sondern finden Sie

• Probieren Sie nicht alles negativ zu sehen, sondern erkennen Sie die positiven Aspekte

• Gönnen Sie sich ab und zu eine Auszeit und nehmen Sie sich Zeit für sich selbst

10 Tipps für Ihre äußere Schönheit

• Achten Sie auf ausreichend Bewegung

• Verbringen Sie täglich Zeit an der frischen Luft

• Trinken Sie 2 bis 3 Liter Wasser am Tag

• Achten Sie auf ausgewogene und gesunde Nahrungsmittel

• Schlafen Sie ausreichend (7-8 Stunden Schlaf am Tag sind optimal)

• Verzichten Sie auf Alkohol, Nikotin und andere Schadstoffe

Gesunde Zähne, gesunder Körper –wer mit gesunden Zähnen lebt, hat gut lachen. Und das nicht nur, weil gepflegte Zähne schöner aussehen und langwierigen Zahnarztbehandlungen vorbeugen, sondern auch aus einem anderen Grund: Wie es um den Zustand unserer Mundgesundheit bestellt ist, hat einen wesentlichen Einfluss auf die Gesundheit unseres ganzen Körpers.  

Wie bereits erwähnt, liegt die äußere Schönheit im Auge des Betrachters. Denn sie ist die Hülle eines Menschen, die durch andere Menschen unterschiedlich wahrgenommen wird. Wodurch sich ergibt, dass Schönheit subjektiv und durch Hilfsmittel, wie Schminke etc. beeinflussbar ist. Dennoch wollen die meisten Menschen als “schön” wahrgenommen werden. Zu welchen Mitteln und um welchen Preis dies geschieht ist individuell.

Schönheit liegt im Auge des Betrachters.